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14岁的少女月经图片,少女来月经初潮该如何护理?

我要评论  2013/5/20 21:12:07   浏览次数:

14岁的少女月是一个什么样的过程?月经是指少女进入青春期后的重要标志之一,大多数的女生都在12-14添加到日历岁左右来第一次月经,也叫做初潮。那么14岁来月经的时候需要注意什么,应该如何护理好自己呢?下面,肥城网健康频道小编为您详细支招。

14岁少女月经图片和护理

因为在13-14岁还处于青春期,卵巢功能还未发育完善,激素水平的不稳定,月经周期会不规则是正常现象。,青春期月经不调一般是由于卵巢功能发育不全引起的,青春期少女正处于发育阶段,常常表现出月经失调,随着时间的推移,月经会变得逐渐规律,是不用担心的。


 

在月经初潮时,卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定,在月经初潮后的半年到一年时间内,月经不一定按规律每月来潮,初潮后,有的隔几个月,半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮。

青春期出现月经失调要注意以下几点:,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。;注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

14岁的少女月经,14岁的少女月经照片

月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。;内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干;不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果。

生活护理:保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意卫生,预防感染,内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

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