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身体这3个部位太干净,反而容易生病!太多人中招了~

我要评论 来源:http://www.fcsnews.com  2019/5/15 9:50:19  作者:肥城网  编辑:肥城热线  浏览次数:

你知道吗?有时候,你所谓的“爱干净”,反而成为疾病诱因,甚至让疾病反反复复,久治不愈!给大家理出一些“清洁误区”,估计很多人都存在该清洁的地方没好好打理,但不需要经常清洁的地方却过度清洁了,不妨对照一下!


身体3个地方“太干净”小心疾病缠身

  1、频繁掏耳朵,易引发炎症

  很多人的潜意识里,耳屎是“脏东西”,必须得经常清洁,掏干净了才好。但未必如此。其实,耳屎对人体有一定的保护作用。它能使外耳道保持酸性环境,抵御外界细菌的侵袭。如果将耳屎掏的太干净,相当于拆除了一道防护线,细菌更容易侵入耳道,从而诱发炎症,出现疼痛、流脓等症。

  更何况,健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下,耳屎会随着下颌运动,借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。因此,耳朵不是“越干净越好”,不论是成人还是婴幼儿,少量的耳屎反而起到保护作用,不用刻意的过多清洁。

  鼻腔其实也是同一道理,它也有自我清洁能力,不宜过于频繁、用力清洁,特别要避免用指甲用力抠,以免破坏黏膜,引发细菌等炎症感染。但空气质量较差或有鼻炎、鼻塞者,可以借助洗鼻器清洗一下,维持鼻腔环境。

  2、盲目洗脸,肌肤问题多

  之前节目里就科普过:冬季气候严寒干燥,肌肤易缺水,引起皮屑、瘙痒等症,要适当减少洗澡次数,特别是中老年人。但比起洗澡,有些人可能存在更严重的洗脸误区。很多人,特别是油性肌肤、痘痘肤质的人群,每天都会洗两次脸,而且都会用一些清洁作用较强的洗面奶,甚至是去角质用品!

  但你知道吗?洗脸洗多了或是洗面奶用多了,不仅会使肌肤干燥,还会加速皮肤老化!

  正常情况下,我们的皮肤是一个非常好的屏障,处于弱酸性,对外界的刺激物有一个缓冲作用,比如:接触到PH值8的物质,可以缓冲到6,降低对人体的伤害。而脸出油,其实是“皮脂膜”,只有油才能把水保住,对人体也有一定的保护作用。冬季寒风大,肌肤很容易流失水分,所以有一些人会出现“被风吹得脸疼”的现象。但几乎所有的洗涤用品都是碱性的,过于频繁使用,不仅会破坏皮肤的酸性环境,削弱缓冲作用,还会破坏皮肤角质层,出现皮肤敏感、红血丝等各种问题。

  建议

  ① 尽量挑选温和型洗面奶,一般1-2天使用1次即可,去角质产品一个月使用1-2次即可;

  ② 平时皮肤洗不干净时,可以加点温水,对皮肤的去污能力也很强,不一定都要用洗面奶;

  ③ 千万不要随意拿一块香皂洗脸,其碱性程度很可能比洗面奶还要高。

  3、盲目用洗液,洗出妇科病

  “十个女人九个炎”,现如今女性妇科炎症非常高发,特别是阴道炎,不仅容易反复发作,还很可能久治不愈。对于此,不少女性都遵从“洗洗更健康”的理念,也常有健康女性到超市选用清洗液,误以为洗的越干净就越健康,可现实并非如此。有数据显示,60-70%的阴道炎患者与长期使用清洗液有关,还可能引起盆腔炎、早产等。

  其实,女性的阴道,和人体的肠道有一定的相似性。正常情况下,阴道处于弱酸环境,且里面有30多种常驻菌群,它们共同维系着阴道菌群的平衡,特别是一些乳酸杆菌,可以抑制其他病原体的生长繁殖,对维持阴道自净及抗感染都有着重要作用。如果经常使用阴道洗液,反而会破坏阴道的微生态环境,引起感染,就像外来侵入物一样,不仅会延长阴道的自我回恢复能力,还会刺激病原菌繁殖生长,甚至随时都可能再次感染。这也是不少女性反复发作妇科炎症的一个重要原因。

  正常情况下,不推荐使用任何清洁剂,清水洗洗就可以了,而且只需要清洗外阴就好,并不需要借助额外的器材深入清洁。另外,注意从前往后洗,不要将“菊花”的细菌顺带到阴道;如果需要冲洗阴道,比如出现阴道分泌物量太多,或者阴道有疾病时,在使用一些填塞药物之前需要先冲洗阴道,以保证药效。

 3大“清洁盲区” 你中招了吗?

  1、洗脸前不洗手、不洗发际线

  很多人洗脸时,都会下意识的直接用手捧清水冲洗,其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此,洗脸前应先洗手。如果你用洗面奶等清洁用品后,应该彻底清洗干净,特别是发际线,残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。

  2、洗澡不洗腋下

  腋下是我们在日常生活中鲜少触碰到的部位,更不用说清洗了,很多人在洗澡时只是用水冲一下就搞定了。其实,我们应该认真清洗腋下。从西医角度来说,腋下不仅分布了汗腺,还有很多神经、血管、淋巴组织,有一定的免疫防御功能。从中医理论上来看,腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴,辅以针灸、按摩,有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝,还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。

  3、泡脚不洗脚趾

  热水泡脚,能温暖全身、改善睡眠、祛除寒湿、促进血液循环……对人体有很好的保健作用。但不少人泡脚的时候只是用双脚互相搓一下,却忽视了脚趾。一方面,相对而言脚趾更容易藏污纳垢,特别是指缝、指甲处;另一方面,脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区,经络分布又比较密集,比如:经常搓揉大脚趾,可以刺激肝经气血,滋养眼睛。


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