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情侣裸睡的好处,快来一起裸睡吧!哈哈哈

我要评论 来源:http://www.fcsnews.com  2019/5/12 10:08:41  作者:肥城网  编辑:肥城热线  浏览次数:

很多人有裸睡的习惯,尤其是年轻男女,不仅是夏季裸睡,一年四季都爱裸睡,脱去衣服的约束,尽情的享受睡眠的安静,尤其是夏季裸身裹在棉被里吹空调的感觉,那可是一个大写的“爽”字,“裸睡”到底有什么魅力呢?“爽”不等于“好”,那裸睡到底好还是不好呢?裸睡脏吗?有健康隐患吗?

裸睡有助于唤醒激情,裸睡时夫妻肌肤亲密更加方便,还可以增加自信,充分裸露身体会让你感觉自己更性感,从而自信倍增,对婚姻生活也充满信心。

美国一项调查发现,经常裸睡的夫妻性生活质量和对婚姻的满意度都更高,离婚率也低。参与调查的60%的裸睡者表示他们的婚姻稳固而快乐,调查还显示,裸睡夫妻性生活频率也更高,平均每周2次性生活。

  01.裸着较容易入睡

  身体为了让你进入熟睡状态,其实会自动降低0.5度

  02.裸睡有种无拘无束的自由快感

  有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌;有利于皮肤的排泄和再生;有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

  03.对你的下半身有好处

  整晚穿着内裤或较紧的裤子可能会让细菌孳生,晚上将内裤脱掉可以让你那边呼吸一下,透透气有益身体健康

  04.你的另一半会超爱

  裸睡会让你们更常有肌肤接触,增加亲密感,也会增进你们的感情

  05.解除内衣对身体的捆绑

  血液循环达到完全放松,使肢体更舒适;保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度;避免内衣裤成为霉菌孳生的温床;

  06.不穿睡衣睡觉其实会让你起床时更干净清爽

      试着裸睡的话你会惊讶自己早上竟然能那么轻松地起床!

  07.你会瘦

  睡觉的时候都会消耗卡路里,而在凉爽的环境睡觉会让你睡得更沉,更能让新陈代谢加速,在白天跟夜晚都消耗热量!

  08.裸睡更舒服

  当你身上穿着睡衣,还垫着枕头盖着棉被,过多的布料会让你不舒服。裸睡会让你睡得更加舒适

  
  09.你会容光焕发

  可能是因为晚上睡得好,身体没有流汗,而且裸睡状态下更容易,让你的死皮跟该掉的头发脱落,并在你睡着的时候补足身体所需的油份

  裸睡要注意的几个问题

  裸睡到底“好”还是“不好”,还是因人而异,并且受到习惯和习俗的约束,也和个人的身体状况有关。热衷于裸睡的人能够在睡眠时使身心都得到更多的满足感,但是也需要注意几个问题:

  1、床具的软硬度要适中,床单、被罩换洗次数应更勤,并经常拿到阳光下曝晒,保证其干净、蓬松。床单、被褥的质地也要讲究,以舒适、柔软透气的面料为好。

  2、注意保暖适时调节卧室的温度和湿度,保持空气流通。一般来说,室温在22-23摄氏度左右最佳,避免受凉和出汗。夏天开空调或冬季室温较低时,尤其要注意保护裸露的肩部。

  3、注意个人卫生上床睡觉前应清洗身体,并勤洗澡。因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中。对灰尘有皮肤性过敏的人应慎选裸睡。

  开始裸睡之后你会觉得更加轻松,因为你的身体在睡觉时更能放松,所以会让你身体状态更好、心情也更舒畅!

  看了裸睡的这么多好处之后,有没有想裸睡了呢?不过如果真的不习惯裸睡也无妨,还是要以自己的感受为主!别忘了分享给亲朋好友,说不定会改善他们的生活!

  总之,喜欢裸睡的人可以“优化”裸睡习惯,而本来不裸睡的人,也没有必要强迫自己去裸睡。

  睡觉应该是一件轻松的事情,怎么舒服怎么来就行,又爽又健康,自然是最好了啦

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